第1次呼吸って何？あなたの健康を左右する謎を解明！

「呼吸」と聞くと、肺で息を吸ったり吐いたりすることを思い浮かべますよね。しかし、オステオパシーなどの手技療法では、それとは別に「第一次呼吸（一次呼吸）」と呼ばれる考え方があります。

■ 第一次呼吸とは？
- 頭蓋骨や仙骨などにみられる、ごくわずかなリズムに注目した考え方
- 一般的な「肺呼吸」とは異なる概念
- 頭蓋仙骨療法（クレニオセイクラル）などで用いられています

■ なぜ重要だと考えられているの？
施術の分野では、身体の緊張やバランスをみる一つの指標として、この微細なリズムに注目することがあります。

例えば、

- 疲れがなかなか抜けない
- 身体がいつも緊張している
- 眠ってもスッキリしない
- 頭や首、肩が重い
- 自律神経の乱れが気になる

といった方では、単に痛い場所だけを見るのではなく、**身体全体の緊張やリズムを確認することも大切**です。

■ 身体を「部分」ではなく「全体」で見る

身体は、筋肉・関節・神経などがそれぞれ単独で働いているわけではありません。

だからこそ当院では、「痛いところだけ」にとらわれず、身体全体の状態を確認しながら、その人が本来持っている回復する力を発揮しやすい身体づくりを目指します。

「なぜ何度も不調を繰り返すの？」

その答えを探すヒントの一つが、「第一次呼吸」という考え方なのかもしれません。